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孩子脾胃好不好,看脸就了解!谨记这4点,养好

文章来源:http://ad-mobogenie.com  发布日期:2019-11-01

  夏天了,可以美美哒啦!但是总有宝妈抱怨,说孩子太“闹脾气”、太能折腾了,接连感冒生病,按说现在的孩子,好吃好喝的供着,营养铁定不缺,为什么抵抗力就那么差呢?中医认为,孩子的体质好坏和脾胃息息相关,脾胃是后天之本,气血之源,直接孩子脾胃好不好,看脸就了解!谨记这4点,养好影响免疫系统,一旦孩子脾胃不好,孩子铁定三天两头的生病。

  

  孩子的身体发育,都依赖于脾胃不断的供应营养物质。脾主运化,食物进入孩子的身体后,必须经过脾胃“提炼”,再输送到全身各处,转化为能量,供应孩子发育需求。所以,除了破坏体质外,脾胃对孩子的发育也很重要,脾胃不好,孩子爱生病,发育慢,不长个。所以给孩子调理脾胃,势在必行。

  

  首先,要了解如何判断孩子脾胃不好,“看脸”就知道:

  1、看口唇

  口唇是脾胃的“晴雨表”,一般来说,脾胃好的孩子,嘴唇粉嫩,润滑有光泽,看着就想“亲亲”,所以如果孩子嘴唇缺乏血色,发白、干燥,甚至脱皮,伴随着口臭、舌苔厚腻的情况,孩子脾胃很有可能出现问题了。

  

  2、看鼻子

  先科普一个小知识,胃经起源于鼻子,脾胃的经络跟鼻子也是相连的,孩子一旦脾胃不好,气血不能输送滋养鼻子,孩子就很容易鼻子发痒、干燥,甚至是流鼻血、流鼻涕。如果鼻翼发红,可能是胃热;如果鼻梁上有青筋,鼻头发白,那就是脾胃虚寒的问题了。

  

  3、看眼睛

  脾胃主运化,还掌管肌肉的代谢,但是眼睛的肌肤还是比较薄弱的,孩子一旦脾胃虚弱,水湿运化差,形成痰液,加上肌肉代谢无力,眼睛周围的肌肤会红肿,甚至发青发紫,如果发现了,就要警惕了。

  

  其次,谨记4点,养好脾胃,长个子,发育好

  1、“少食”

  孩子的饮食除了要营养搭配,花样多变之外,还不能吃太多,尤其是消化功能弱,脾胃不好的孩子,本来自身的消化水平差,如果吃得太多,给脾胃带来的压力太大,会降低孩子的消化动力,所以,家长还是要尽量控制孩子的饮食,按照“三分饥与寒”的说法就好。

  

  2、“内养”

  俗话说:“病从口入”,孩子脾胃不好,大多是“吃出来”的,因此,调理也要内养,多吃些双低聚乳清,帮助孩子提高消化动力,促进食物残渣的排出,缓解诶积食、腹泻、便秘、厌食等肠胃问题,还能增强脾胃功能,促进脾脏将营养转化为“气血”,为孩子的身体发育、长个打好“地基”。

  

  3、外按

  “捏脊”这个词,大家应该都不陌生,家长每天拿出三五分钟,给孩子按一按,疏通经络,还可以增强脏腑功能,健脾和胃,来提高孩子的抵抗力。

  

  4、“多动”

  现在的孩子,更多的时间是用来打游戏、玩手机,这样脾胃怎能好?多动一动,像游泳、羽毛球、篮球、跳绳、骑自行车等都可以,都能够促进孩子的血液循环和新陈代谢,改善体质,增强孩子的脾胃。

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